Проблемы на работе, нелады в отношениях с мужем, дети не слушаются, родители болеют — иногда кажется, что все проблемы сговорились в один миг, чтобы испытать тебя на прочность. Какие есть способы, чтобы быстро снять накопившийся стресс?
1. Лекарства или алкоголь. Только меру важно знать.
2. План на завтра, подробный, на бумаге.
3. Медитация, йога, фитнес.
4. Душ или ванна (кому что больше нравится).
5. Музыка или кино.
6. Секс.
7. Компьютерные игры.
Накапливать стресс — очень опасно, ведь такое постоянное состояние может перерасти в настоящую депрессию. Берегите себя!
читайте также!
Поход в сауну ; что нужно знать
Солярий и здоровье. Негативные последствия, противопоказания. Чем вреден солярий?
9 деталей женской одежды, которые заводят любого мужчину (9 фото)