Куркума – многолетняя трава с желтым корнем (напоминает имбирь) высотой до 90 сантиметром, имеет овальные листья. В быту используется как приправа, лекарственное растение и краситель
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels
История куркумы
Историческая родина куркумы – юго-восточная Индия. Корень этого растения является основным компонентом известной приправы карри, которая не только придает блюду не только острый вкус и специфический аромат, но и приятный желтый цвет.
Еще в древности заметили, что куркума увеличивает срок годности приготовленных блюд. Также растением красили перчатки, металл и древесину в золотистый цвет.
Оценив все достоинства куркумы, люди стали использовать ее в качестве дешевого заменителя дорогостоящему шафрану.
Кокосовое масло известно на весь мир. Кто-то считает, что оно является пустышкой. А кто-то обожает и даже употребляет в пищу. Так что же есть в кокосовом масле, чего нет других маслах? Чем оно славится и чем уникально? Давайте подробно разбираться в тонкостях кокосового масла.
кокосовое масло
Натуральные масла — это не только дар природы, но и секрет молодости знаменитых на весь мир звёзд. Кокос — это удивительный орех! К тому же он содержит в себе много составляющих, которые очень полезны. Это кокосовый сок и молоко, масло, стружка.
Фитнес-тренер Екатерина Усманова назвала диеты Елены Малышевой глупыми. Она не согласна с методами звезды шоу «Жить здорово!» Первого канала.
Телеведущая и врач уже много лет помогает людям избавиться от лишних килограммов. Елена Малышева разработала собственную систему похудения, а также запустила производственную линию диетического питания. Екатерина Усманова раскритиковала советы, которые дает знаменитость.
Сама Усманова начала карьеру в фитнесе больше десяти лет назад. За это время испробовала на себе многие методы похудения и поняла, что лучше всего – придерживаться сбалансированного питания и не мучить организм жесткими ограничениями. Она убеждена, что питаться так, как рекомендует Елена Малышева, не нужно.
Целлюлит — одна из самых распространенных проблем, которая встречается у 92 процентов женского населения всего мира. Увы, но так называемая апельсиновая корка может появиться независимо от телосложения, и даже самые худые девушки не застрахованы от этой напасти. Что стоит предпринять, чтобы эффективно бороться с целлюлитом — рассказываем ниже.
Правда ли, что от пива быстрее растёт живот? Так называемый – пивной живот это абдоминальный или верхний тип ожирения, при котором жир откладывается в области талии и верхней части туловища. Не смотря на название, такое ожирение вызывает не только пиво, любые калории: алкоголь, сладкие напитки или большие порции еды увеличивают количество жира на животе.
pinterest.ru
Почему возникает пивной живот?
Вес определяется тремя основными факторами:
Количеством калорий, употребляемых в день
Количеством калорий, которые сжигаются за счёт упражнений ежедневно
Один из фитнес-клубов провел конкурс, участникам которого нужно было за определенный промежуток времени похудеть больше других и привести себя в форму. В данной подборке для вас собраны фотографии финалисток конкурса, на которых изображены удивительные результаты и сам процесс похудения девушек в стиле до и после. К сожалению не известно какие методы для похудения использовали конкурсантки, но результаты просто впечатляют, тем более в такой короткий срок.
Целый февраль я пил только воду в качестве эксперимента над повышением своей продуктивности. Я не пил напиток на основе кофе перед тренировкой, не пил чай в полдень, не пил красное вино на Валентинов день и алкоголь на день рождения моей девушки. Самым необычным, что я пил весь месяц, была чашка горячей воды с лимоном.
Среди наших соотечественниц сейчас стала мегапопулярна диета Пьера Дюкана. С ней худеют, делятся результатами, о ней спорят, ее советуют подругам. А что же в ней такого особенного?
