Мы все с вами слышали, что сердечно — сосудистые заболевания являются причиной, более чем половины случаев смерти на нашей планете. Тут возникает вопрос, а что с этим делать? Как можно обезопасить самого себя? Какие действия необходимо предпринимать, чтобы снизить этот риск, чтобы жить долго и счастливо?
Я расскажу вам про основные вещи, которые необходимо знать каждому! Если вы эти вещи знаете и следуете этим рекомендациям, то вы можете быть спокойны за своё здоровье и долголетие.
Комплексный подход
Важно понимать, что простых методов на самом деле нет. В интернете множество громких заголовков, то что пейте отвар из этой и ваши сосуды моментально прочистятся. На самом деле так легко и так просто это не работает. Здоровье наших сосудов, это постоянная и длительная профилактическая работа. Это постоянно комплексный подход и необходимо знать базовые принципы и соблюдать определённый набор рекомендаций на протяжении длительного периода, тогда это работает.
