Здоровое питание. 7 шагов к здоровому питанию.

здоровое питание

Все мы знаем, что должны есть фрукты и овощи, ограничить количество быстрых углеводов и выбрать салат вместо пиццы. Здоровое питание — это просто, правда? И тем не менее, бывает трудно придерживаться чистого питания. Когда нам нужно быстро перекусить руки так и тянуться к запретной еде в виде печенек, сладкого йогурта или еще хуже шоколадке. Рабочие недели становятся загруженными, и кажется, что у нас едва ли есть время, чтобы приготовить что-то полезное.

 

здоровое питание
Фото автора Ella Olsson: Pexels

Читать далее «Здоровое питание. 7 шагов к здоровому питанию.»

Торт с черной смородиной

Если у вас на даче растет черная смородина, а вы уже наварили из нее несколько банок варенья и просто не знаете, куда еще ее можно применить, то попробуйте сделать дома этот несложный торт.

Торт с черной смородиной

Читать далее «Торт с черной смородиной»

Как приготовить халву дома?

Многие из нас с детства любят халву. Однако сейчас в магазинах трудно найти продукт с тем самым вкусом. Поэтому я хочу предложить вам два простых рецепта этого лакомства, которые помогут вам удивить гостей или просто порадовать близких.

Как приготовить халву дома

Читать далее «Как приготовить халву дома?»

Как приготовить сырники из творожной массы с изюмом

Творог-это один из самых полезных продуктов для человеческого организма. В нем содержится очень много белка и кальция, которые необходимы для нормального функционирования организма и укрепления костей. Особенно полезен творог для детей. Ведь у них происходит активный рост и развитие организма. Малыши больше любят сладкие творожные массы, а также сырники и запеканки с добавлением изюма и мака. Такое блюдо идеально подойдет как для завтрака, так и для легкого ужина. В статье будет подробнее рассказано, как приготовить пышные сырники из творожной массы с изюмом.

Как приготовить сырники из творожной массы с изюмом (1)

Читать далее «Как приготовить сырники из творожной массы с изюмом»

Выкладка овощей и фруктов

Да уж, мимо таких витрин с невероятно красивыми инсталляциями из овощей и фруктов невозможно пройти мимо, слюной изойдешься:) И все это делается ради привлечения внимания покупателей, обязательно что-нибудь купишь. Хотя, с другой стороны, портить такую картину совсем не хочется.

Красивые раскладки овощей и фруктов в магазинах (10)

Читать далее «Выкладка овощей и фруктов»

Начинки для блинов. Рецепты приготовления

Как правильно печь вкусные блины (2)

Скоро масленица, которая всегда ассоциируется с окончанием зимы и конечно же с блинами. Всю масленичную неделю мы будем печь блины и чтобы они нам сильно не надоели, их можно разнообразить различными начинками. В этой статье вы найдете несколько рецептов вкусной начинки для блинов:

Начинки для блинов

Читать далее «Начинки для блинов. Рецепты приготовления»

10 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

10 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике (11)

Существует ряд продуктов, которые мы привычке или по совету родителей продолжаем хранить в холодильнике. Меж тем, им самое место в кладовой. Почему шоколад и помидоры не должны находиться в холоде, а базилику и меду лучше найти место потеплее – сейчас расскажем и объясним.

10 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике (11)

Читать далее «10 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике»

Как правильно испечь блины

Как правильно печь вкусные блины (5)

1. Жидкость в тесто для блинов следует добавлять горячей, чтобы повысить клейкость муки.

2. Чтобы блины получились вкусными и красивыми, дайте просеянной муке немного отстояться, не используйте ее сразу же.

Читать далее «Как правильно испечь блины»