Полезное и интересное, вкусное и красивое
Как накачать пресс за 10 минут в день. Какие упражнения дают результат и что нужно делать, чтобы пресс был виден.
Можно сделать свой живот подтянутым за 2 месяца просто сжигая лишний жир. Даже небольшие мускулы видны, если над ними нет жировой клетчатки. На «кубики» уйдет 6 месяцев. Для выраженного пресса, который будет проступать через небольшую прослойку жировой клетчатки нужно потратить год.
Задача иммунитета — защищать организм от патогенных микроорганизмов и чужеродных веществ. И, если иммунитет по какой-то причине слабеет, серьезную болезнь может вызвать даже не слишком опасная инфекция.
Что вредит иммунитету?
Один из важных факторов, негативно влияющих на иммунную систему, является НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — главным образом, несоблюдение прописанной врачом диеты или просто несбалансированный рацион.
Прошлым летом фотограф Sacha Goldberger устроила интересную фотоссесию. Она попросила людей сфотографироваться два раза: при полном параде, и сразу после пробежки. И вот что получилось:
Как обычно, американские ученые опубликовали шокирующую новость — посещать спортзалы и фитнес-клубы опасно для здоровья! А причиной всему — легкомысленное отношение к гигиене у посетителей спортивных заведений и как следствие — ужасная микробиологическая среда.
Читать далее «Спортзал — источник болезни (сенсация от медиков)»