Десять лучших успокоительных средств для нервной системы

таблетки

«Все болезни от нервов» – говорили врачи в середине XX века. Однако наступил век XXI, а в этом плане ничего не изменилось. Ритм жизни по-прежнему ускоряется, требования становятся все выше, а усталость – все больше. В этом плане одни лишь советы по нормализации режима отдыха и сна, улучшению питания и избеганию стрессовых ситуаций помогают слабо. В подспорье им необходимо принимать лекарственные препараты, которые помогают истощенной нервной системе восстановить тонус и вернуться к нормальному состоянию.   Отрадно, что современная фармакология не стоит на месте и регулярно поставляет на рынок лекарственных препаратов новые и более совершенные седативные средства. Их воздействие на организм проявляется гораздо быстрее, они имеют меньше противопоказаний и не вызывают побочных эффектов, которыми «славились» лекарства прошлых поколений. И чтобы идти в ногу со временем, каждому из нас следует знать, какие успокоительные средства на сегодняшний день считаются самыми лучшими.

стресс
Фото автора Pedro Figueras: Pexels

Топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы (препараты, медикаменты)

Читать далее «Десять лучших успокоительных средств для нервной системы»

Стресс и алкоголь: поможет или усугубит?

алкоголь

Поможет ли алкоголь заглушить стресс, тревогу, депрессию и справиться с паникой

алкоголь
© karlyukav, freepik.com

Алкоголь давно и прочно стал частью культуры многих стран. В тяжелые времена, когда многие испытывают страх, депрессию, панику, тревогу, кажется, что с этими состояниями можно справиться при помощи алкоголя. Поможет ли алкоголь заглушить стресс и тревогу, и справиться с паникой. Спойлер: не только не поможет, но и усугубит тревожные состояния. А теперь подробно об этой теме.

Читать далее «Стресс и алкоголь: поможет или усугубит?»

Как быстро снять стресс

Проблемы на работе, нелады в отношениях с мужем, дети не слушаются, родители болеют — иногда кажется, что все проблемы сговорились в один миг, чтобы испытать тебя на прочность. Какие есть способы, чтобы быстро снять накопившийся стресс?

Warren Goldswain

Читать далее «Как быстро снять стресс»

Витамины от выпадения волос

Наверное каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с проблемой сильного выпадения волос. Особенно часто это происходит во время беременности и после родов. Чаще всего причина кроется в недостатке витаминов и микроэлементов в организме, который уже не в силах «обслуживать» такое количество волосяных луковиц и сбрасывает лишнее.

kakie-vitaminy

Читать далее «Витамины от выпадения волос»