Записи с меткой "витамин D"

Витамин D : зачем он нужен организму

Дата: 13 ноября 2020 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

Витамин D — это группа биологически активных веществ, которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей.

витамин D

Фото автора VisionPic .net: Pexels

Действие витамина D:

— обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена;

— способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;

— помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы;

— участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;

— препятствует росту раковых и клеток;

-помогает препятствовать вирусным заболеваниям.

Далее…

SEARCH...
Хотите подписаться на наши новые статьи?
© 2020    missida.ru    //    Войти   //    Вверх